户外活动

牛木线：

是指从牛头山徒步穿越到木襁水库的路线，是广州数条比较漂亮的户外路线之一，途径溪流、竹林、乱石坡等，颇有原始味道的丛林是牛木线的特色。对于驴友们来说，行走牛木线的强度小，途中的风景优美，是周末放松心情，回归自然的好地方

所谓牛木内线与外线的区别在于：内线是沿着木襁水库内侧走。外线则是沿着木襁水库外侧走

【关于拉练】

即是进行有目的性的运动，本着能提高自身的耐力及体能而进行的有机训练

－－－－－－－－－－ 【往期故事】－－－－－－－－－－

（借用本活动相片，事先打招呼，否则必究）

－－－－－－－－－－【活动详情】－－－－－－－－－－

活动日期：2016-02-21（星期日）

出行方式：自行前往

集合地点：联和公交车总站（罗岗区）

集合标志：“慢旅行”蓝色旗帜

签到时间：09：20

出发时间：09：30

活动通知：活动出发前24小时，会有领队用手机短信的方式通知您活动是否成形及相关事项；以便您能妥善安排

－－－－－－－－－－【行程安排】－－－－－－－－－－

09:20 在联和公交车总站公交站（警察亭子处）集合答到

09:30 准时出发，迟到者后面追上

11:00 到达牛头山微波站

12:00 到达蕉林（午餐开炉腐败）

13:00 到达乱石坡

14:30 到达八哥村

14:20 到达北斗山

15:30 到达涵洞

16:30 到达林襁水库

16:40 拍合集照。结束一天的行程，如想试试当地的烧排骨烧鸡，我们可以约的哦，费用AA

－－－－－－－－－－【线路简介】－－－－－－－－－－

路线长度：18KM

路线强度：★（1颗星星）

风景指数：★

参考路线：武功山（★★★★★）

－－－－－－－－－－【活动相关】－－－－－－－－－－

活动费用：0元/人

费用不含：无

费用包含：无

关于保险：请自行购买（如需协助购买可找领队)

－－－－－－－－－－【报名方式】－－－－－－－－－－

参加活动请在驼铃网页面登记报名

－－－－－－－－－－【活动咨询】－－－－－－－－－－

广州慢旅行1号群：278779506

广州慢旅行2号群：493138281

巧克力（领队）：137－6067－2567

小蜜蜂（协助） ：136－6253－1524

－－－－－－－－－－【交通信息】－－－－－－－－－－

1.天河客运站方向：

公交车535路车在‘联和总站’下

2.地轶+公交：

天河客运站B出口，过对面马路按第1种方法乘座

3.黄村地铁方向：

乘坐564到“科学大道口”---转乘391或452到达联和总站

4.东区方向：

①乘坐210或214到黄村地轶，然后按照交通信息2的方法搭乘

②乘坐573到“科学信息大厦”---转乘391到达联和总站

③乘坐569到“萝峰小学”---转乘391或333到达联和总站

5.打的

联和总站下

－－－－－－－－－－－【个人装备】（建议不强制）－－－－－－－－－－

1.徒步鞋或运动鞋（防滑）

2.双肩包（收纳个人物品）

3.2L饮用水（运动功能饮料+矿泉水）

4.防晒（帽子、墨镜、防晒霜）

5.防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）

6.个人内服常用药（特别是肠胃不好的团友）

7.替换衣服（出了汗可以更换）

8.手套（保护手掌）

1.清楚活动内容，衡量自身状况适合参与，要求身体健康

2.保护环境，个人产生的垃圾一定要带离现场

3.不接受空降、不接受放鸽子

4.本路线为非常规旅游线路，一路上可能会发生不可预计的情况，不要单独行动，必须结伴而行

1.遵守团队纪律，不欢迎任何严重个人主义者参加活动

2.不要试图挑战不必要的行为，尊重领队及队友

3.若因非人为因素（如：堵车、坏车、暴风雨、台风等）导致行程受阻    领队有权进行调整，参加活动者须服从安排

4.户外有风险，参与《慢旅行》活动者将默认责任AA制证当天活动顺利进行，领队可能根据当天情况，调整行程内容

5.凡参加者均已默认同意此活动领队在其正常带队期间，队员出现意外事故责任零担当

感谢您对慢旅行活动的支持，如有任何建议或者投诉，可以联系我们，我们将会用心倾听你的宝贵意见